les cours de Patricia du vendredi 8 décembre de 8h50 à 11h se
tiendront salle Fonton
Cours de Postural Ball le jeudi à 18h par Corinne
Stretching, exercice de mobilisation articulaire, mouvements d'étirement musculaire ...
Gym DOS, mouvements d'étirements et de renforcement musculaire, correction en douceur...
Running, le plaisir de courir en groupe et surtout en pleine nature ...
Pilates, travail au tapis,amélioration de la posture, assouplissement ... accessible à tous
Gym musculaire, avec ou sans matériel : ballons, élastiques, haltères ... tonicité, résistance musculaire ...
Marche nordique, marche dynamique avec bâtons
Gym cardio, bruler les calories, stimuler le rythme cardiaque, renforcement cardio vasculaire ...
Gym DOUCE, exercices d'assouplissements, d'équilibre, à votre rythme.
Marche rando, marche avec un rythme soutenu avec bâtons, moins rapide que la marche nordique
Président Olivier Bacquet
Association Sportive de l'Etang la Ville (ASEV) loi 1901
Siège social : mairie 78620 L'Etang la Ville
No Siret 315 765 537 00016
Agrément : DDJS No 785208